Como o colágeno pode beneficiar a pele

Uma proteína que possui quantidade até que significativa nos mamíferos se constitui em um componente de grande importância aos tecidos e sistema esquelético. O colágeno se constitui em um importante componente que ajuda na manutenção do aspecto jovial da pele.

Uma proteína que possui quantidade até que significativa nos mamíferos se constitui em um componente de grande importância aos tecidos e sistema esquelético. O colágeno se constitui em um importante componente que ajuda na manutenção do aspecto jovial da pele.

Presente nas carnes vermelhas como a carne bovina, o colágeno combinado com uma maior ingestão de vitamina C pode ser absorvido pelo organismo e por isso a existência da necessidade de uma alimentação rica em frutas.

O colágeno proveniente da alimentação nem sempre é considerada uma quantidade suficiente a ser consumida. Por isso hoje no mercado há uma enorme quantidade de suplementos alimentares que possuem grande quantidade de colágeno como shakes e gelatinas.

 A dica é: mantenha sempre um estilo e vida saudável com uma dieta rica em nutrientes e rica em colágeno principalmente se a vontade de se manter com a pele jovem falar ainda mais alto. A prática de exercícios físicos de modo periódico contribui ainda mis para a resistência do corpo e a saúde do mesmo. Para mais informações sobre dieta e suas verdades e mitos clique aqui.

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